بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم في هذا المنتدى بعض الأسئلة والأجوبة الصحية والمتعلقة بشهر رمضان المبارك
1- ما هو أثر الصيام على الصحة ؟
قد يحمل شهر الصوم الراحة الصحية لكثير من الرمرضى إلا أنه قد يبعث من جديد شكوى مرضية لدى من لا يحتمل الصيام ولعل أثر الصوم على الجهاز الهضمي هو في طليعة ما يسأل عنه الطبيب الصائم في هذا الشهر المبارك يقول تعالى ( وليس على المريض حرج ) وهو بهذا يؤكد عدم ضرورة فرض الصيام على المريض الذي يتأذى من هذا الواجب الديني المقدس
أما بالنسبة للأصحاء فإن الهضم الصحيح يأتي عن طريق الترتيب الصحيح لأوقات الطعام الجديدة . والشخص الذي اعتاد الفوضى في تناول طعامه خلال أيام السنة يجد نفسه مضطرا لتنظيم أوقات طعامه خلال رمضان
2- كيف يستقبل جهاز الهضم الطعام عند الإفطار؟
من السهل على جهاز الهضم أن يتعود على ترتيب وقت جديد ، إلا أن لهذه الراحة المقصودة في راحة المعدة أثناء الصيام المفيدة محذورا كبيرا يتمثل ف إثقال المعدة دفعة واحدة وقت الإفطار مما يسبب تخمة ضارة قد تذهب بالفائدة الطبية للصوم ، ولذلك كان الاعتدال في الطعام عند الإفطار ضرورة طبية تلازم الصوم نفسه
3- ما هي الأطعمة المضرة بالصحة في رمضان ؟
تشمل الأطعمة المضرة بالصحة خلال شهر رمضان تعدد أنواع الطعام المتنافرة من حامضه وحلوه ومن دهنية وزيتية ومن مسلوقة ومقلية كما نقصد بالطعام الثقيل الطعام الصعب الهضم ويقع في مقدمته : الطعام الدسم المقلي والبرغل والحوامض والتوابل والبهارات ويجب انتقاء الحلويات في رمضان وفقا للطعام فلا تؤكل حلويات القشطة بعد الطعام الدسم أو المقلي
4- هل الصيام صحة؟
يتضح لنا من مختلف ماعرضناه بشأن الصوم أن أثره العام في صحة جيدة للإنسان ويتباين هذا الأثر لدى الأصحاء والمرضى وفق طبيعة أجسامهم ومدى استعدادهم الهضمي ونوع العلة الهضمية التي سيتكون منها إذا وجدت والصوم بالنسبة للأصحاء قد يعني راحة ضرورية لأجهزة غريزية تعبة إذا ما توافرت الشروط الغذائية الأساسية ومن أهمها تنظيم وحسن انتقاء الطعام لشهر رمضان
أرجو أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم وبانتظار ردودكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
