رمضان شهر الحسنات 2 التكملة تعد

هيا بنا نستفيد من شهر رمضان واخد اكثر الحسنات



سوف نتوالى وكل يوم موضوع عن شهر رمضان





ليس ابلغ فى علاقة الصوم بالصحة من قوله تعلى (( فمن كان منكم مريضا او على سفر فعدة من ايام اخر وعلى الذين يضيقونة فدية طعام مسكين فمن تطوع خيرا فهو خير له وان تصوموا خير لكم ان كنتم تعلمون )) فالصائم المريض بين رخيصة الفطر والخير الذى يجنية ان اجتهد وصام وعلم الاثر الشفائى الرائع للصوم

فمن الامراض الشائعة التى يعالجها الصوم بكفاءة *

1/ ارتفاع ضغط الدم البسيط والمتوسط فالراحة النسية التى يحققها الصوم تقلل من ضغط الدم

2/القلب والشرايين فى الحالات البسيطة يعد الصوم علاجا ناجحا حتى مع استعمال الحبوب تحت اللسان .فهى لا تفطر واذ تصل الى الدم مباشرة

3/السكر فى مراحله الاولى فاول درجة من درجات علاج هذا المرض هى تقليل الطعام

وثمة فوائد صحية اخرى للصوم منها *

تنشيط افراز اليات التمثيل الغذائى و تمكين الغدد الصماء من اداء وظائفها فى

تنظيم افراز هرموناتها الحيوية على اتم حال وتغلب هدم الخلايا على بنائها اثناء الصيام ومن تنهار الخلايا المريضة وتتجدد الخلايا المريضة وتجدد الخلايا فى مرحلة البناء

يؤدى عدم شرب الماء اثناء الصوم الى تنشيط افراز هرمونى الانجوتنسين والفاسوبريسين مما يساعد فى امداد الجسم بالطاقة خاصة فى نهاية يوم الصوم

يخفف تقليل الطعام الضغط على العظام والمفاصل مما يسهل حركة الصائم ويقلل الشعور بالا لم عند الانتقال من وضع الى اجر



الى اللقاء ان شاء الله تعالى

مشكووووورررر على الموضوع رائع جدا





وكل عام وانت بخير

سوف اكمل الموضوع فى قسم شهر رمضان

شكرا صديقتى كلام جميل جدا ويشجعنى بل وايضا كلام كل اصدقائى

عفوا على البداية والتمادى فى الكلام


لمن اعتاد الكذب :


ان يترك هذه العادة السيئة ويتحلى بالصدق وقد سئل النبى
صلى الله عليه وسلم : ايكون المؤمن كذابا ؟ قال لا وقال " ولا يزال الرجل
يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا "


لمن خاصم احد من الناس ان يعفو ويصفح قال
تعالى (" فاعفوا واصفحوا حتى ياتى الله بامره ان الله على كل شئ قدير")


لمن قطع رحمه ان يصلها فصلة الرحم تزيد فى الرزق
وتطيل العمر ومن وصلها الله تعالى


قال النبى " صلى الله عليه وسلم " (من سره ان
يبسط له فى رزقه او ينسأ له فى اثره فليصل رحمه )


انه كلام الله


من اهم المعينات على حسن الانفعال مع القران الكريم ولانتفاع
به ان تقدر انه كلام لله وحديث مباشر من الله اليك وان كل ما فيه هو لك واليك هذه
الاثار:


1/ قال الحسن انكم اتخذتم قراءة القران مراحل وجعلتم
الليلجملا فانتم تركبونه فتطتعون به مراحله وان من كان قبلكم راوه رسائل من ربهم
فكانوا يتدبرونها بالليل وينفذونها بالنهار


2/ كان عكرمة بن ابى جهل يضع المصحف على وجهه ويقول كتاب
ربى كتاب ربى





**قال رجل من اليهود للفارون عمر : يا امير المؤمنين انكم
تقرؤن فى كتابكم اية لو نزلت علينا معشر اليهود لاتخذنا يوم نزولها عيدا قال له اى
ايه ؟ قال قوله تعال (" اليوم اكملت لكم دينكم واتمت عليكم نعمتى ورضيت لكم
الاسلام دينا") فقال عمر والله انى لاعلم اين نزلت ومتى نزلت واين رسول الله
حين نزلت ولقد نزلت يوم الجمعة عشية عرفه وكلاهما بحمد الله لنا عيد


دروس وفوائد :


1/ من الحماقة والجحود والضلال ان يترك المسلمون كتلب
الله ليستوردا قوانين ومبادئ غريبة


2/ اجعل لك خطا من تلاوة القران يوميا – جزاء على الاقل
واقرا تفسير ولوا ايتين وانا باذن الله تعالى سوف احاول المساعدة فى التقسير


3/ الناس يحرصون على مكاسب الدنيا الزائلة وينسون مكاسب
الاخرة الباقية

واااااااو ابداع وراء ابداع
فادي موضوعك قمة في الروعة

بالتوفيق الى الاعلى بادن الله

جزاك الله الف خير على كل حرف

شكرا صديقتى

امين يا رب

مشكور ع الموووووضوووووووووووووووع

شكرا على الموضوووع الرائع جزيييت خيرا

اثناء الصوم ابتعد عن :
الاسراف فى تناول المشروبات المنبهة : مثل القهوة والشاى وذلك انها تسبب الارق وتحدث خلل بالهضم لا مادة" التينين " الموجودة بالشاى تترسب على غشاء المعدة وتؤدى الى حدوث الامساك وكما تحدث ذات الاثر مادة الكافيين فى القهوة .

تناول الدهون والتوابل بكثرة :فالاغذية الدسمة تثقل على المعدة وتعسر عملية الهضم وتحدث تلبكا معويا فضلا عن السمنة وما يصاحبها من امراض كما ان التوابل خاصة الحريفة " تهيج الغشاء المخاطى للمعدة .

النوم وقلة الحركة معظم فترة الصوم : وهو ما يحبط تصنيع الجلوكوز فى الكبد والذى يزيد بزيادة الحركة العضلية ويستهلك الجهاز العضلى جلوكوز الكبد اثناء الصوم للحصول على طاقة فان لم يكن كافيا حصلت على حاجتها من اكسدة الاحماض الامينية الناتجة عن تحلل الدهن فى الانسجة وليس هذا فقط فان قلت هذة الاحماض تم تحصيل الطاقة من الاجسام الناتجة عن اكسدة الدهون فى الكبد وبالانتشاط والحركة تنشط عمليات امداد الجسم بالطاقة وعملية تحلل الدهون وتصنيع الجلوكوز بالكبد وغيرها من العمليات الحيوية فتزيد كفاءة اجهزة الجسم ويتلخص من الشحوم .

جعله الله بميزان حسناتك